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Ernährungscoach BerufWas ist ein Ernährungscoach?Was macht ein Ernährungscoach im Alltag?Ist Ernährungscoach ein Zukunftsberuf?Für wen ist die Ernährungscoach Ausbildung geeignet?Welche Fähigkeiten braucht ein Ernährungscoach?Kann jeder Ernährungscoach werdenIst der Markt für Ernährungscoaches gesättigt?Kann man als Ernährungscoach gut leben?Wie lange dauert es bis ich Geld verdiene als ErnährungscoachErnährungscoach VoraussetzungenMindset als ErnährungscoachErnährungscoach Karriere SchweizIst die Ernährungscoach Ausbildung auch für Quereinsteiger geeignet?Was beinhaltet eine Ausbildung zum Ernährungscoach?Ernährungscoach werdenOnline vs Präsenz Ernährungscoach AusbildungAls Ernährungscoach im Fitnessstudio arbeiten

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Ernährungscoach Gehalt SchweizWie viel verdient ein Ernährungscoach

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Trainingsbelastung berechnen

Belastungsrechner · Tools für Personal Trainer

KurzantwortDer Belastungsrechner berechnet Session-RPE, Monotonie, Strain, ACWR und TRIMP für die Trainingssteuerung. Damit erkennst du Überlastung früh und planst Belastung und Erholung gezielt.
Jetzt freischaltenAlle Personal Trainer-Tools

Was der Rechner leistet

Fünf Belastungskennzahlen in einem Rechner

Akut-Chronisch-Verhältnis (ACWR) zur Verletzungsprävention

Verlauf pro Kunde speicherbar

Warum mit Tools arbeiten?

Wer profitiert?

Methode & Quellen

Session-RPE nach Foster et al. (2001), Monotonie und Strain nach Foster (1998), ACWR nach Gabbett (2016) mit 7:28-Tage-Fenster, TRIMP nach Banister.

Jeder Rechner nennt seine Methode und Quellen und lässt sich als Ergebnisblatt mit Quellen drucken und pro Kunde speichern. Die Rechner ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Beratung.

Preise & Varianten

Dieser Rechner ist Teil der Tools für Personal Trainer. Monatlich oder jährlich – einzeln oder im Kombi-Paket. Preise in CHF. Das Abonnement wird monatlich per Kreditkarte abgebucht. Falls du das Abo kündigen möchtest, sende uns eine E-Mail an office@snfa.ch – Kündigungsfrist: 10 Tage vor der nächsten Abbuchung.

Einzeln · monatlich

Tools für Personal Trainer – Monatsabo

CHF 99.00
CHF 49.00/ Monat

Du sparst CHF 50.00 · 51 % Rabatt

monatliche Abbuchung per Kreditkarte · Kündigung per E-Mail an office@snfa.ch (Frist 10 Tage vor der nächsten Abbuchung)

Einzeln · jährlich

Tools für Personal Trainer – 1 Jahr

CHF 588.00
CHF 365.00/ Jahr

Du sparst CHF 223.00 · 38 % Rabatt

nur CHF 1.00 pro Tag · einmalige Zahlung für 365 Tage

Kombi · monatlich

Tools für Ernährungscoaches & Personal Trainer – Monatsabo

CHF 98.00
CHF 69.00/ Monat

Du sparst CHF 29.00 · 30 % Rabatt

monatliche Abbuchung per Kreditkarte · Kündigung per E-Mail an office@snfa.ch (Frist 10 Tage vor der nächsten Abbuchung)

Kombi · jährlich

Tools für Ernährungscoaches & Personal Trainer – 1 Jahr

CHF 1'176.00
CHF 499.00/ Jahr

Du sparst CHF 677.00 · 58 % Rabatt

nur CHF 1.37 pro Tag · einmalige Zahlung für 365 Tage

Häufige Fragen

Was sagt der ACWR aus?

Er vergleicht die Belastung der letzten Woche mit dem Schnitt der letzten vier Wochen. Werte zwischen etwa 0.8 und 1.3 gelten als günstig.

Was ist Session-RPE?

Die subjektive Anstrengung (0–10) mal die Dauer in Minuten – eine einfache, validierte Methode für Belastung.

Braucht es dafür Messgeräte?

Nein, Session-RPE funktioniert ohne Pulsuhr. TRIMP nutzt zusätzlich die Herzfrequenz.

Weiterführend

Ratgeber: Personal Trainer ohne Vorkenntnisse: Realistischer EinstiegAusbildung zum Personal Trainer: Was im Unterricht wirklich vorkommtPersonal Trainer Ausbildung: Fernstudium mit Diplom – lohnt sich das?

Ausbildung: Personal Trainer Ausbildung Online

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