Fettqualitäts-Rechner · Tools für die Ernährungsberatung
Anteil gesättigter Fette an der Energie
Omega-3- und Omega-6-Zufuhr im Verhältnis
Konkrete Empfehlungen für die Fettauswahl
EFSA Dietary Reference Values (gesättigte Fette so niedrig wie möglich, EPA+DHA 250 mg/Tag), DGE-Leitwerte für Fettzufuhr.
Jeder Rechner nennt seine Methode und Quellen und lässt sich als Ergebnisblatt mit Quellen drucken und pro Kunde speichern. Die Rechner ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Beratung.
Dieser Rechner ist Teil der Tools für die Ernährungsberatung. Monatlich oder jährlich – einzeln oder im Kombi-Paket. Preise in CHF. Das Abonnement wird monatlich per Kreditkarte abgebucht. Falls du das Abo kündigen möchtest, sende uns eine E-Mail an office@snfa.ch – Kündigungsfrist: 10 Tage vor der nächsten Abbuchung.
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Orientierungsgrösse ist weniger als 10 % der Energie; so niedrig wie möglich ist die EFSA-Empfehlung.
Die EFSA nennt 250 mg EPA und DHA pro Tag für Erwachsene.
Entscheidend ist die gesamte Fettqualität; der Rechner zeigt das Verhältnis und gibt Hinweise.
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