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Energiebedarf berechnen nach DGE

Energiebedarf nach DGE · Tools für die Ernährungsberatung

KurzantwortDer Energiebedarfsrechner berechnet Grundumsatz, PAL und Gesamtumsatz nach D-A-CH und FAO/WHO/UNU – für Erwachsene, Sportler, Führungskräfte, Mütter und Schwangere. So basiert jede Ernährungsberatung auf einem fundierten Energiewert.
Jetzt freischaltenAlle Ernährungsberatung-Tools

Was der Rechner leistet

Referenzwerte der D-A-CH-Gesellschaften als Standard

PAL-Stufen für Alltag und Beruf

Zielgruppen-Anpassung (Schwangerschaft, Stillzeit, Sport)

Warum mit Tools arbeiten?

Wer profitiert?

Methode & Quellen

D-A-CH-Referenzwerte (DGE, ÖGE, SGE), Grundumsatz nach Schofield (FAO/WHO/UNU 2004), PAL-Werte gemäss D-A-CH, Zuschläge für Schwangerschaft und Stillzeit.

Jeder Rechner nennt seine Methode und Quellen und lässt sich als Ergebnisblatt mit Quellen drucken und pro Kunde speichern. Die Rechner ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Beratung.

Preise & Varianten

Dieser Rechner ist Teil der Tools für die Ernährungsberatung. Monatlich oder jährlich – einzeln oder im Kombi-Paket. Preise in CHF. Das Abonnement wird monatlich per Kreditkarte abgebucht. Falls du das Abo kündigen möchtest, sende uns eine E-Mail an office@snfa.ch – Kündigungsfrist: 10 Tage vor der nächsten Abbuchung.

Einzeln · monatlich

Tools für Ernährungscoaches – Monatsabo

CHF 99.00
CHF 49.00/ Monat

Du sparst CHF 50.00 · 51 % Rabatt

monatliche Abbuchung per Kreditkarte · Kündigung per E-Mail an office@snfa.ch (Frist 10 Tage vor der nächsten Abbuchung)

Einzeln · jährlich

Tools für Ernährungscoaches – 1 Jahr

CHF 588.00
CHF 365.00/ Jahr

Du sparst CHF 223.00 · 38 % Rabatt

nur CHF 1.00 pro Tag · einmalige Zahlung für 365 Tage

Kombi · monatlich

Tools für Ernährungscoaches & Personal Trainer – Monatsabo

CHF 98.00
CHF 69.00/ Monat

Du sparst CHF 29.00 · 30 % Rabatt

monatliche Abbuchung per Kreditkarte · Kündigung per E-Mail an office@snfa.ch (Frist 10 Tage vor der nächsten Abbuchung)

Kombi · jährlich

Tools für Ernährungscoaches & Personal Trainer – 1 Jahr

CHF 1'176.00
CHF 499.00/ Jahr

Du sparst CHF 677.00 · 58 % Rabatt

nur CHF 1.37 pro Tag · einmalige Zahlung für 365 Tage

Häufige Fragen

Was ist der PAL-Wert?

Der Physical Activity Level beschreibt das Verhältnis von Gesamt- zu Grundumsatz. Er liegt je nach Aktivität zwischen etwa 1.2 und 2.4.

Wie unterscheidet sich der Bedarf in der Schwangerschaft?

Ab dem zweiten Trimester steigt der Energiebedarf leicht, in der Stillzeit stärker. Der Rechner berücksichtigt beides.

Kann ich das Ergebnis für Kunden drucken?

Ja, mit Grundlage und Quellen, und auch pro Kunde speichern.