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Salzzufuhr Natrium berechnen

Salz- & Natrium-Rechner · Tools für die Ernährungsberatung

KurzantwortDer Salz- und Natrium-Rechner vergleicht die tägliche Salzzufuhr mit der WHO-Grenze von 5 Gramm, rechnet Natrium in Salz um und zeigt Grenzwerte für Kinder. So wird die Salzzufuhr verständlich beurteilt.
Jetzt freischaltenAlle Ernährungsberatung-Tools

Was der Rechner leistet

Umrechnung Natrium ⇄ Salz

Vergleich mit WHO-Empfehlung

Grenzwerte für Kinder

Warum mit Tools arbeiten?

Wer profitiert?

Methode & Quellen

WHO-Richtlinie Natrium (2012): weniger als 2 g Natrium bzw. 5 g Salz pro Tag; Umrechnung Salz = Natrium × 2.54; Kinderwerte nach WHO/D-A-CH.

Jeder Rechner nennt seine Methode und Quellen und lässt sich als Ergebnisblatt mit Quellen drucken und pro Kunde speichern. Die Rechner ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Beratung.

Preise & Varianten

Dieser Rechner ist Teil der Tools für die Ernährungsberatung. Monatlich oder jährlich – einzeln oder im Kombi-Paket. Preise in CHF. Das Abonnement wird monatlich per Kreditkarte abgebucht. Falls du das Abo kündigen möchtest, sende uns eine E-Mail an office@snfa.ch – Kündigungsfrist: 10 Tage vor der nächsten Abbuchung.

Einzeln · monatlich

Tools für Ernährungscoaches – Monatsabo

CHF 99.00
CHF 49.00/ Monat

Du sparst CHF 50.00 · 51 % Rabatt

monatliche Abbuchung per Kreditkarte · Kündigung per E-Mail an office@snfa.ch (Frist 10 Tage vor der nächsten Abbuchung)

Einzeln · jährlich

Tools für Ernährungscoaches – 1 Jahr

CHF 588.00
CHF 365.00/ Jahr

Du sparst CHF 223.00 · 38 % Rabatt

nur CHF 1.00 pro Tag · einmalige Zahlung für 365 Tage

Kombi · monatlich

Tools für Ernährungscoaches & Personal Trainer – Monatsabo

CHF 98.00
CHF 69.00/ Monat

Du sparst CHF 29.00 · 30 % Rabatt

monatliche Abbuchung per Kreditkarte · Kündigung per E-Mail an office@snfa.ch (Frist 10 Tage vor der nächsten Abbuchung)

Kombi · jährlich

Tools für Ernährungscoaches & Personal Trainer – 1 Jahr

CHF 1'176.00
CHF 499.00/ Jahr

Du sparst CHF 677.00 · 58 % Rabatt

nur CHF 1.37 pro Tag · einmalige Zahlung für 365 Tage

Häufige Fragen

Wie viel Salz pro Tag ist empfohlen?

Die WHO empfiehlt weniger als 5 Gramm Salz pro Tag für Erwachsene.

Wie rechne ich Natrium in Salz um?

Salz entspricht etwa 2.54-mal der Natriummenge. Der Rechner übernimmt die Umrechnung.

Wo steckt das meiste Salz drin?

Häufig in verarbeiteten Lebensmitteln wie Brot, Wurst und Fertiggerichten.