Gewichtsmanagement-Plan · Tools für die Ernährungsberatung
Kalorienziel, Makros und Zeitplan in einem Dokument
Diätpausen nach MATADOR zur besseren Nachhaltigkeit
Kontrollpunkte für Verlaufsgespräche
Defizitberechnung auf Basis des Gesamtumsatzes, Phasenplanung mit Diätpausen nach Byrne et al. (MATADOR-Studie, 2018), Makroverteilung nach ISSN/D-A-CH.
Jeder Rechner nennt seine Methode und Quellen und lässt sich als Ergebnisblatt mit Quellen drucken und pro Kunde speichern. Die Rechner ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Beratung.
Dieser Rechner ist Teil der Tools für die Ernährungsberatung. Monatlich oder jährlich – einzeln oder im Kombi-Paket. Preise in CHF. Das Abonnement wird monatlich per Kreditkarte abgebucht. Falls du das Abo kündigen möchtest, sende uns eine E-Mail an office@snfa.ch – Kündigungsfrist: 10 Tage vor der nächsten Abbuchung.
Du sparst CHF 50.00 · 51 % Rabatt
monatliche Abbuchung per Kreditkarte · Kündigung per E-Mail an office@snfa.ch (Frist 10 Tage vor der nächsten Abbuchung)
Du sparst CHF 223.00 · 38 % Rabatt
nur CHF 1.00 pro Tag · einmalige Zahlung für 365 Tage
Du sparst CHF 29.00 · 30 % Rabatt
monatliche Abbuchung per Kreditkarte · Kündigung per E-Mail an office@snfa.ch (Frist 10 Tage vor der nächsten Abbuchung)
Du sparst CHF 677.00 · 58 % Rabatt
nur CHF 1.37 pro Tag · einmalige Zahlung für 365 Tage
Eine geplante Phase mit Erhaltungskalorien zwischen Diätabschnitten. Die MATADOR-Studie zeigte Vorteile bei Fettabbau und Gewichtserhalt.
Üblich sind 10–25 % des Gesamtumsatzes; stärkere Defizite brauchen fachliche Begleitung.
Nein, bei Erkrankungen oder Essstörungen gehört die Begleitung in ärztliche und fachliche Hände.
Ratgeber: Wie kann ich gesund und nachhaltig abnehmen?Was essen zum Abnehmen? Der praxisnahe GuideVom Interesse an Ernährung zur eigenen Beratungspraxis
Ausbildung: Ernährungscoach Ausbildung Online
Weitere Rechner: Energiebedarf nach DGEKörperfett aus HautfaltenProteinbedarf-RechnerBallaststoff-Rechner