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Ernährungscoach BerufWas ist ein Ernährungscoach?Was macht ein Ernährungscoach im Alltag?Ist Ernährungscoach ein Zukunftsberuf?Für wen ist die Ernährungscoach Ausbildung geeignet?Welche Fähigkeiten braucht ein Ernährungscoach?Kann jeder Ernährungscoach werdenIst der Markt für Ernährungscoaches gesättigt?Kann man als Ernährungscoach gut leben?Wie lange dauert es bis ich Geld verdiene als ErnährungscoachErnährungscoach VoraussetzungenMindset als ErnährungscoachErnährungscoach Karriere SchweizIst die Ernährungscoach Ausbildung auch für Quereinsteiger geeignet?Was beinhaltet eine Ausbildung zum Ernährungscoach?Ernährungscoach werdenOnline vs Präsenz Ernährungscoach AusbildungAls Ernährungscoach im Fitnessstudio arbeiten

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Lade …

Tools für Ernährungsberatung: 20 Rechner mit Quellen

Kurz erklärt20 wissenschaftlich fundierte Rechner und eine Lebensmittel-Datenbank mit 318 Schweizer Lebensmitteln für professionelle Ernährungsberatung: Energiebedarf, Nährstoffe, Sporternährung, Schwangerschaft und Lebensstil – mit Quellen, Druckfunktion und Speicherfunktion.
Preise & VariantenMonatsabo ansehen

Warum mit Tools arbeiten?

Für wen sind die Tools?

Energie & Gewicht

Energiebedarf nach DGE

Der Energiebedarfsrechner berechnet Grundumsatz, PAL und Gesamtumsatz nach D-A-CH und FAO/WHO/UNU – für Erwachsene, Sportler, Führungskräfte, Mütter und Schwangere.

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Gewichtsmanagement-Plan

Der Gewichtsmanagement-Plan erstellt Kalorienziel, Makros, Zeitplan und Kontrollpunkte für Abnehm-Coachings – inklusive Diätpausen nach dem MATADOR-Ansatz.

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Körperfett aus Hautfalten

Der Hautfalten-Rechner bestimmt den Körperfettanteil nach Jackson-Pollock (3 und 7 Falten) und Durnin-Womersley aus der Kaliper-Messung.

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Nährstoffe

Proteinbedarf-Rechner

Der Proteinbedarf-Rechner ermittelt den Bedarf für Gesunde, Senioren, Sportler, Diäten, Mangelernährung und Nierenerkrankung nach aktuellen Empfehlungen.

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Ballaststoff-Rechner

Der Ballaststoff-Rechner bestimmt die Zielmenge nach D-A-CH (mindestens 30 g), EFSA und der Regel 14 g pro 1000 kcal – mit Lebensmitteltabelle.

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Mikronährstoff-Referenzwerte (D-A-CH)

Der Referenzwerte-Rechner zeigt Vitamine und Mineralstoffe für Mann, Frau, Schwangere und Stillende nach D-A-CH – inklusive Höchstmengen (UL).

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Fettqualitäts-Rechner

Der Fettqualitäts-Rechner bewertet gesättigte Fette, Omega-3 und Omega-6 nach EFSA und DGE.

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Salz- & Natrium-Rechner

Der Salz- und Natrium-Rechner vergleicht die tägliche Salzzufuhr mit der WHO-Grenze von 5 Gramm, rechnet Natrium in Salz um und zeigt Grenzwerte für Kinder.

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Zucker-Rechner (freie Zucker)

Der Zucker-Rechner beurteilt die Zufuhr freier Zucker nach WHO – mit Alltagsbeispielen in Gramm und Teelöffeln.

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Glykämische-Last-Rechner

Der Glykämische-Last-Rechner zeigt GI und GL von 27 Lebensmitteln für Mahlzeit und Tag.

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Mahlzeitenverteilung

Der Mahlzeitenplaner verteilt Kalorien und Makros auf drei bis sechs Mahlzeiten – mit Protein-Timing.

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Sport & Leistung

Sporternährung: Kohlenhydrate

Der Sporternährungs-Rechner bestimmt Tagesbedarf sowie die Kohlenhydrate vor, während und nach Belastung nach ACSM/AND/DC und Burke.

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Flüssigkeitsbedarf & Schweissrate

Der Flüssigkeitsrechner bestimmt den Tagesbedarf nach EFSA, führt den Schweissrate-Test durch und erstellt einen Trinkplan inklusive Natriumverlust.

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Koffein-Rechner

Der Koffein-Rechner bestimmt die Sport-Dosis nach ISSN, prüft Sicherheitsgrenzen nach EFSA und rechnet in Kaffee-Äquivalente um.

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Kreatin-Rechner

Der Kreatin-Rechner berechnet Lade- und Erhaltungsdosis nach ISSN.

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Lebensphasen

Schwangerschaft & Stillzeit: Nährstoffe

Der Rechner für Schwangerschaft und Stillzeit zeigt Energie, Folsäure, Jod, Eisen, DHA und weitere Nährstoffe nach D-A-CH, EFSA und BLV.

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Gewichtszunahme in der Schwangerschaft

Der Rechner zeigt die empfohlene Gewichtszunahme nach BMI (IOM 2009) für Einling und Zwillinge und den Verlauf nach Schwangerschaftswoche.

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Lebensstil

Alkohol-Rechner

Der Alkohol-Rechner berechnet reinen Alkohol, Kalorien und eine Blutalkohol-Schätzung nach Widmark.

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Mediterraner Score (MEDAS)

Der MEDAS-Fragebogen der PREDIMED-Studie bewertet die Ernährungsqualität auf einer Skala von 0 bis 14 Punkten.

Details →

Lebensmittel

Lebensmittel-Datenbank (318 Lebensmittel)

Die Lebensmittel-Datenbank der SNF Academy umfasst 318 Lebensmittel aus der Schweizer Nährwertdatenbank mit Kalorien, Ballaststoffen, Mineralstoffen und Vitaminen.

Details →

Preise & Varianten

Monatlich oder jährlich – einzeln oder im Kombi-Paket mit beiden Bereichen. Preise in CHF. Das Abonnement wird monatlich per Kreditkarte abgebucht. Falls du das Abo kündigen möchtest, sende uns eine E-Mail an office@snfa.ch – Kündigungsfrist: 10 Tage vor der nächsten Abbuchung.

Einzeln · monatlich

Tools für Ernährungscoaches – Monatsabo

CHF 99.00
CHF 49.00/ Monat

Du sparst CHF 50.00 · 51 % Rabatt

monatliche Abbuchung per Kreditkarte · Kündigung per E-Mail an office@snfa.ch (Frist 10 Tage vor der nächsten Abbuchung)

Einzeln · jährlich

Tools für Ernährungscoaches – 1 Jahr

CHF 588.00
CHF 365.00/ Jahr

Du sparst CHF 223.00 · 38 % Rabatt

nur CHF 1.00 pro Tag · einmalige Zahlung für 365 Tage

Kombi · monatlich

Tools für Ernährungscoaches & Personal Trainer – Monatsabo

CHF 98.00
CHF 69.00/ Monat

Du sparst CHF 29.00 · 30 % Rabatt

monatliche Abbuchung per Kreditkarte · Kündigung per E-Mail an office@snfa.ch (Frist 10 Tage vor der nächsten Abbuchung)

Kombi · jährlich

Tools für Ernährungscoaches & Personal Trainer – 1 Jahr

CHF 1'176.00
CHF 499.00/ Jahr

Du sparst CHF 677.00 · 58 % Rabatt

nur CHF 1.37 pro Tag · einmalige Zahlung für 365 Tage

Häufige Fragen

Was kosten die Tools für die Ernährungsberatung?

Das Monatsabo kostet CHF 49.– (statt 99.–), das Jahresabo CHF 365.– (statt 588.–, das sind CHF 1.– pro Tag). Beide Bereiche zusammen gibt es als Kombi-Paket. Alle Preise in CHF.

Wie kann ich das Abo kündigen?

Per E-Mail an office@snfa.ch. Kündigungsfrist: 10 Tage vor der nächsten Abbuchung. Das Abonnement wird monatlich per Kreditkarte abgebucht.

Sind die Berechnungen wissenschaftlich fundiert?

Ja. Jeder Rechner nennt seine Methode und Quellen (u. a. D-A-CH, EFSA, WHO, ISSN, ACSM) und lässt sich als Ergebnisblatt mit Quellen drucken.

Kann ich Ergebnisse speichern und ausdrucken?

Ja. Jeder Rechner hat eine Druck- und eine Speicherfunktion; gespeicherte Ergebnisse findest du jederzeit wieder.

Weiterführend

Ausbildung: Ernährungscoach Ausbildung Online – das Fundament für professionelle Beratung.

Ratgeber: Vom Interesse an Ernährung zur eigenen BeratungspraxisErnährungscoaching für Sportler:innen: Worauf es ankommtLow-Carb, Intervallfasten & Co.: Was wirklich hilft

Andere Tools: Alle Tool-Bereiche Tools für Personal Trainer